Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Гениальная координация от пуза, УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома

Автор: Умное тело

Загружено: 2023-10-21

Просмотров: 440

Описание:

Во 2 серии курса "Умная йога: от новичка до мастера" мы учимся отпускать напряжение и достигать отличной координации частей тела в положении лежа на боку и на спине.
Особое внимание уделяется теме тепла в теле.

Смотрите на нашем канале полный курс по Умной йоге для начинающих онлайн: йога дома в комфортной обстановке и свободном графике. Занимайтесь в любое время дня, в зависимости от исходного психоэмоционального состояния.

Это йога-плейлисты помогут в разное время и в разных жизненных ситуациях, выбирайте нужное, настраивайте практику под себя.

Кстати, друзья, дополнительные идеи, материалы к каждому уроку будут в моём телеграм канале https://t.me/somago

эпизоды:
00:00 Введение
02:40 Практика

Алексей Резенков, телесный и танцевальный терапевт, автор направления Yoga Somatic (Умная йога).
Автор десятков тренингов и соматических программ: «Тело и конфликты», «Жизнь как игра: искусство отношений», «Ресурсы Тени» и др..

Соматика учит глубоко расслабляться, получать удовольствие от движения, понимать телесные симптомы и причины усталости. Соматика не относится к медицине, в том числе альтернативной. Это вспомогательное знание, соединяющее в себе психологию, восточные практики саморегуляции, практики телесной осознанности.

В мягком соматическом подходе к йоге нет цели куда-то дотянуться или что-то насильно сделать со своим телом.
Мы включаем тело через обращение к универсальным инстинктивным паттернам
Разбираем асаны с точки зрения не столько формы, сколько смысла и содержания.
Учимся отпускать излишнее усилие
Получаем удовольствие от процесса!

Хотите найти баланс тела и психики прямо сейчас? Подписывайтесь на наш канал https://www.youtube.com/cleverbody/?s....
Запишитесь на консультацию: [email protected] Приобретайте видео курсы в магазине https://rezenkov.com/bodyfruits Будьте с нами на связи в соцсетях: https://vk.com/alerezenkov

#домашняяйога​ #телесная​ терапия #йогакурс #онлайнйога #йогадляначинающих​ #какаяйога #болитживот​ #асаны​ #йогадома​ #учительйоги #асаныйоги #йогадлявсех #йогакомплекс​ #йогатерапия​ #йогаупражнения #йогадляздоровья #йогическиепозы #соматикаонлайн​ #йогабезболи​ #правильноепитание #йогадома #пищеварение #болитживот #йогаупражнения #йогадляспины #йогасоматика #болитплечо #расслабитьплечи #зажимвплечах #плечевойсустав #психосоматика #йогаплелисты #йогадляновичков #умнаяйога

Гениальная координация от пуза, УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6217 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HE1KA2ly6-Q" ["related_video_title"]=> string(157) "Ось тела и много выдоха: УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Умное тело" } [1]=> object(stdClass)#6190 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AQwDbcMAU4g" ["related_video_title"]=> string(151) "Прокачка всего тела. УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Умное тело" } [2]=> object(stdClass)#6215 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "deN2D7I8jAw" ["related_video_title"]=> string(90) "ГОЛОД ИЛИ ЛЮБОВЬ. ЧЕГО ХОТЯТ НАШИ КЛЕТКИ!? | Anika Siddhi" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(4) "PTAS" } [3]=> object(stdClass)#6222 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } [4]=> object(stdClass)#6201 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3Q7n_2zyTaA" ["related_video_title"]=> string(162) "Новая спина, кайф в плечах: УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Умное тело" } [5]=> object(stdClass)#6219 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IE_UlEqV3A0" ["related_video_title"]=> string(85) "Почему молчание — лучший ответ? | Макиавелли" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(25) "Коды сознания" } [6]=> object(stdClass)#6214 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TGvJMuwYD-8" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [7]=> object(stdClass)#6224 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c7IWEshAKD0" ["related_video_title"]=> string(126) "Мария Шукшина: Мишустин, Киркоров, Лолита и Баба Яга /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(34) "РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ" } [8]=> object(stdClass)#6200 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1MIgWA7Q25w" ["related_video_title"]=> string(95) "Скотт Риттер - Россия уничтожила польских наёмников" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Голос Разума" } [9]=> object(stdClass)#6218 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PUSQjC8x-Co" ["related_video_title"]=> string(165) "Ты сам(а) найдешь движения: УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих. Самостоятельная работа 1" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Умное тело" } }
Ось тела и много выдоха: УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома

Ось тела и много выдоха: УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома

Прокачка всего тела. УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома

Прокачка всего тела. УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома

ГОЛОД ИЛИ ЛЮБОВЬ. ЧЕГО ХОТЯТ НАШИ КЛЕТКИ!? | Anika Siddhi

ГОЛОД ИЛИ ЛЮБОВЬ. ЧЕГО ХОТЯТ НАШИ КЛЕТКИ!? | Anika Siddhi

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

Новая спина, кайф в плечах: УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома

Новая спина, кайф в плечах: УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома

Почему молчание — лучший ответ? | Макиавелли

Почему молчание — лучший ответ? | Макиавелли

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8

Мария Шукшина: Мишустин, Киркоров, Лолита и Баба Яга /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ

Мария Шукшина: Мишустин, Киркоров, Лолита и Баба Яга /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ

Скотт Риттер - Россия уничтожила польских наёмников

Скотт Риттер - Россия уничтожила польских наёмников

Ты сам(а) найдешь движения: УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих. Самостоятельная работа 1

Ты сам(а) найдешь движения: УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих. Самостоятельная работа 1

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]