Libera la Rabbia Repressa con l'Autolavaggio Energetico

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Uno degli aspetti più complessi della gestione emotiva è entrare in contatto con le emozioni represse, soprattutto con la rabbia. Fortunatamente esiste un esercizio chiamato il lavaggio energetico che possiamo fare da soli in totale sicurezza e che permette di liberarci di queste emozioni negative. Non ho ancora trovato un metodo più facile ed efficace di questo e se vuoi investire 15 min al giorno del tuo tempo, questo video è per te dove spiegherò e mostrerò la parte pratica, presenterò l'origine della resistenza più comune che si può incontrare e come superarla.


Il lavaggio energetico è un esercizio inventato dal dott. Nader Butto, e poi venne semplificato e, secondo molti, migliorato da Oscar Citro, l'autore del libro “La Medicina della Nuova Era”, ed è proprio questa versione semplificata che qui presento con la mia esperienza maturata fino ad oggi.

L'emozione principale che il lavaggio energetico va a liberare è la rabbia, che però non è mai un'emozione radice, nel senso che la rabbia viene spesso usata per coprire un dolore e per difenderci da una paura. Sciogliendo quindi la rabbia potrebbe aiutarci ad accedere ad altre emozioni, e se ciò dovesse succedere, basta continuare con l'esercizio attraversando l'emozione con totale accettazione, senza giudicarla o senza volerla controllare o reprimere nuovamente.

Dimostrazione dell'autolavaggio energetico:
farlo per terra su un tappetino, non sul letto
posizione piedi e gambe divaricate (cercare punto ideale per il tremolio)
respirazione circolare
visualizzazione luce
collegarsi con un evento negativo
il corpo ti dirà quando finire oppure sarai fisicamente stanco.

Il lavaggio energetico andrebbe praticato inzialmente ogni giorno, è possibile anche più volte al giorno, finché non ci sentiamo più leggeri e liberi da pesanti reazioni negative e/o da contrazioni fisiche. L'esercizio porta maggiori e più rapidi benefici se ci focalizziamo su eventi in cui abbiamo vissuto ingiustizia o rabbia, perfino odio, e noteremo che il tremore aumenta ancora di più. Se non ci ricordiamo di nessun evento l'esercizio funziona lo stesso – in questo caso l'importante è lasciarsi andare e se possibile stare concentrati sul punto dove sentiamo maggiore contrazione.

Cosa fare se non iniziano mai a tremare le gambe?
Nel video lo potrai scoprire!

2a PARTE: Avvertenze e Consigli Finali
   • Autolavaggio Energetico – Consigli e Avver...