Cinsel Terapi: Sağlıklı İlişkiler ve Cinsellik | Kapsamlı İnceleme | Dr. Dilek Sarıkaya

Cinsellik, bireyin hem bedensel hem de duygusal sağlığının önemli bir parçasıdır. Buna rağmen, cinsel yaşamıyla ilgili sorunlar yaşayan birçok kişi, bu konuları dile getirmekte zorlanır ya da sorunların zamanla kendiliğinden düzeleceğine inanır; bu da terapiye başvuruyu geciktirebilir. Oysa cinsel sorunlar, tıpkı diğer sağlık problemleri gibi profesyonel destek gerektirebilir.

Cinsel terapi, bireylerin veya çiftlerin cinsellikle ilgili yaşadığı psikolojik, duygusal ve bedensel zorlukları anlamalarına ve çözmelerine yardımcı olan bilimsel temelli bir süreçtir. Bu süreç, sadece cinsel işlev bozukluklarını (cinsel isteksizlik, vajinismus, erken boşalma, sertleşme bozukluğu gibi) ele almakla kalmaz, aynı zamanda kişinin duygusal ve bilişsel süreçlerini anlamasına ve sağlıklı bir cinsel yaşama ulaşabilmesini hedefler. Cinsel doyum, özsaygıyı destekler, stresi azaltır ve ruhsal dengeyi güçlendirir.

Cinselliğe dair “sadece fiziksel bir eylemdir” veya “her zaman mükemmel olmalıdır” gibi yaygın yanlış inançlar (mitler), maalesef kaygı, utanç ve performans baskısı gibi sorunlara yol açabilmektedir. Cinsel terapi, bilişsel farkındalık çalışmaları ve davranışsal teknikler kullanarak bu mitleri dönüştürmeyi amaçlar ve cinselliği bir paylaşım ve keşif alanı olarak yeniden çerçeveler. Ağrı, uzun süreli isteksizlik veya ilişkide belirgin uyumsuzluk gibi belirtiler varsa, erken müdahale süreci çok daha etkili hale getirebilir.

Bu videoda şu soruların yanıtlarını bulacaksınız:
• Cinsel terapi nedir, kimler ve hangi sorunlarla (vajinismus, erken boşalma, isteksizlik) başvurmalıdır?
• Cinselliğe dair yaygın yanlış inanışlar (mitler) nelerdir ve gerçekler nasıldır?
• Cinsel sorunlar bireysel ve ilişkisel yaşam kalitemizi nasıl etkiler?
• Cinsel terapide hangi adımlar izlenir (değerlendirme, bilişsel ve davranışsal çalışmalar)?

İletişim Bilgileri:
📍 Caddebostan Mah. Prof. Dr. Haluk Tezonar Sk. No:2, B Blok, Kat:2 Daire:4 – Kadıköy
📱 WhatsApp: +90 546 904 67 47