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你以為你是真的瘦嗎?體脂率、肌肉密度才是胖瘦的關鍵!|科學大爆炸EP.37

Автор: 科科抱抱

Загружено: 2016-02-23

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你是傳說中的泡芙人嗎?
 
有些人體重很輕、身材纖細,但卻不一定是真的瘦,體脂率、肌肉密度才是胖瘦的關鍵!

下次碰到明明很纖細的人喊著自己很胖時,先別急著生氣,量過體脂肪後搞不好真的需要給他個拍拍呢。

延伸閱讀:
從起司工廠的廢棄物到健身必備,貴鬆鬆的「乳清蛋白」是怎麼來的?
https://pansci.asia/archives/164835
想要「解決」身上的脂肪,光是多運動還不夠,飲食也很重要!——《走路的科學》
https://pansci.asia/archives/180976

你以為你是真的瘦嗎?體脂率、肌肉密度才是胖瘦的關鍵!|科學大爆炸EP.37

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