Selbstheilung

Selbstheilung

Willkommen bei Leben-AN –
dem Podcast für alle, die bereit sind, sich selbst und damit ihr Leben von Standby auf ON zu stellen.

In dieser Folge spreche ich über Selbstheilung und Selbstheilungskräfte –
ein Thema, das schnell missverstanden wird und deshalb oft entweder romantisiert oder belächelt wird.

Mir ist wichtig, gleich zu Beginn klar zu sagen:
Ich stelle keine medizinischen Diagnosen infrage.
Ich schätze moderne Medizin sehr.
Und ich weiß, was sie leisten kann – und täglich leistet.

Gerade deshalb geht es in dieser Folge um etwas Entscheidendes,
ohne das keine Heilung – weder körperlich noch seelisch – möglich ist.

👉 Uns selbst.

Worum geht es in dieser Folge?

Warum jede Heilung im Kern eine Selbstheilung ist

Weshalb dein Körper nicht „repariert“ wird, sondern sich selbst reguliert, wenn die Bedingungen stimmen

Welche Rolle dein Nervensystem bei Heilung spielt

Warum Sicherheit die Grundlage von Regeneration ist

Wie Fremdbestimmung, Anpassung und inneres Verbiegen auf biologischer Ebene Stress erzeugen

Weshalb im Stressmodus nicht geheilt, sondern überlebt wird

Warum Selbstverantwortung keine mentale Idee, sondern eine biologische Notwendigkeit ist

Wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, dich selbst zu verlassen

Ein zentraler Gedanke dieser Folge

Dein Nervensystem stellt nur eine einzige Frage:
Bin ich sicher – oder bin ich ausgeliefert?

Diese Frage entscheidet darüber,
ob dein Körper auf Reparatur, Regeneration und Balance schaltet
oder auf Alarm, Durchhalten und Funktionieren.

Selbstheilung beginnt nicht mit Technik, Disziplin oder Optimierung.
Sie beginnt mit einem inneren Umschalten.
Mit dem Moment, in dem du wieder am Steuer sitzt.

Diese Folge ist für dich, wenn du…

spürst, dass dein Körper mehr weiß, als du gelernt hast ihm zuzutrauen

verstehen willst, warum Heilung oft blockiert ist, obwohl „alles getan wird“

lernen möchtest, wie innere Führung Sicherheit erzeugt

bereit bist, dich selbst wieder ernst zu nehmen

Heilung nicht als Zaubertrick, sondern als inneren Weg begreifen willst

Ein Gedanke zum Mitnehmen

Du kannst nicht in derselben inneren Haltung heilen,
aus der heraus du dich selbst immer wieder verlässt.

Wenn diese Worte etwas in dir berühren,
dann bist du bereits unterwegs.

Willkommen bei Leben-AN.