7-минутная разминка после бега

array(20) { ["CWOq-PL396I"]=> object(stdClass)#7428 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CWOq-PL396I" ["related_video_title"]=> string(67) "5-минутная послепробежка для заминки" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["OgNOhb759kY"]=> object(stdClass)#7403 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OgNOhb759kY" ["related_video_title"]=> string(48) "7 Minute Indoor Running Warm Up with Coach Holly" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["b3zpfb1PZVk"]=> object(stdClass)#7426 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b3zpfb1PZVk" ["related_video_title"]=> string(138) "10 минут для более лёгкого бега | Следуйте по программе «Укрепление корпуса»" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["RsheaIhk_AI"]=> object(stdClass)#7437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RsheaIhk_AI" ["related_video_title"]=> string(50) "Cold Weather Running: Follow Along Running Warm-up" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["52T5vTIviqc"]=> object(stdClass)#7420 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "52T5vTIviqc" ["related_video_title"]=> string(70) "ПРАВИЛА этой 5-минутной послепробежки!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["3RlvKMxPMr0"]=> object(stdClass)#7433 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3RlvKMxPMr0" ["related_video_title"]=> string(133) "Основные советы по правильной технике бега и как бежать быстрее! | Sage Running" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["jPHh9HhbJCY"]=> object(stdClass)#7424 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jPHh9HhbJCY" ["related_video_title"]=> string(63) "10 МИН ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["d29657ZZMXA"]=> object(stdClass)#7431 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d29657ZZMXA" ["related_video_title"]=> string(38) "Easy to Follow Warm Up for Any Workout" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["OYgu1DLXtAg"]=> object(stdClass)#7414 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OYgu1DLXtAg" ["related_video_title"]=> string(66) "Do These Stretches Before Every Run | Follow Along Running Warm Up" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Tz9WPrcP01o"]=> object(stdClass)#7439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tz9WPrcP01o" ["related_video_title"]=> string(158) "7-минутная разминка для бега во избежание травм | Без инвентаря, без разговоров | Exakt Health" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["o5S6ayrhg04"]=> object(stdClass)#7427 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o5S6ayrhg04" ["related_video_title"]=> string(40) "Pro Runner Emma Coburn's Pre Run Routine" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["nyXQXE5SEB8"]=> object(stdClass)#7435 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nyXQXE5SEB8" ["related_video_title"]=> string(93) "Именно это вызывает ВСЕ хронические заболевания😲" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["QzmsKIdsgko"]=> object(stdClass)#7421 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QzmsKIdsgko" ["related_video_title"]=> string(59) "The Best 5 Minute Run Warm Up for Beginners | Follow Along!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["IKPMgyJ4CRQ"]=> object(stdClass)#7419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IKPMgyJ4CRQ" ["related_video_title"]=> string(96) "Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения " ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["bFjLZgFGp_A"]=> object(stdClass)#7417 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bFjLZgFGp_A" ["related_video_title"]=> string(56) "5 шагов к лечению колена бегуна" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["AiohKZonPbo"]=> object(stdClass)#7418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AiohKZonPbo" ["related_video_title"]=> string(99) "8 Min. Running Warm Up & Mobility | Follow Along | Prevent Knee & Ankle Pain | Pre-Running Routine" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["R322w0AyQ0g"]=> object(stdClass)#7415 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R322w0AyQ0g" ["related_video_title"]=> string(172) "После 70 Лучше НЕ ХОДИТЬ В ГОСТИ — вот почему! Вся правда о старении, которую никто не расскажет" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["KxKJEIqS1HQ"]=> object(stdClass)#7416 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KxKJEIqS1HQ" ["related_video_title"]=> string(65) "20-минутная интервальная тренировка" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["5umbf4ps0GQ"]=> object(stdClass)#7404 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5umbf4ps0GQ" ["related_video_title"]=> string(162) "5 советов для начинающих бегать 🏃 5 вещей, которые я хотел бы знать о беге с самого начала" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["UAcO8sb7KWc"]=> object(stdClass)#7405 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UAcO8sb7KWc" ["related_video_title"]=> string(118) "8 МИН РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА – ЗАМИНКА ДЛЯ БЕГУНОВ – БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }