3 ШАГА к дисциплине ПО-ЖЕНСКИ. Как достигать результатов без насилия над собой? Полина Завьялова
Автор: ТАТЬЯНА ЗОЗУЛЯ
Загружено: 2025-05-18
Просмотров: 9621
3 ШАГА к дисциплине ПО ЖЕНСКИ. Как достигать результатов без насилия над собой?
ЗА ЛУЧШИЙ КОММЕНТАРИЙ - в подарок мы отправим 5000 рублей «на себя» - порадуй себя тем, что желаешь!
🔥 Это видео — про выгорание, дисциплину по-женски и как выйти из автопилота. Узнаешь, как быть в ресурсе, слышать себя, управлять состоянием и жить без насилия над собой.
🌸 Подходит для тех, кто:— устала, но не может остановиться— живёт «на надо», а не «на хочу»— ищет баланс между целями и собой
Полина Завьялова - психолог, стратег, энерготерапевт. 18 лет в профессии. Автор трансформационных программ и книг для женщин.
Контакты Полины Завьяловой:
Телеграм канал: https://t.me/polinazavyalova_resurs
Инстаграм*: / polina.zavyalova
Ю-тьюб: / @polina_zavyalova
Практики в подарок от Полины:
https://t.me/polinazavyalova_resurs/2921
Контакты Татьяны Зозуля:
Инстаграм*: / tatiana_zozulya
Телеграм: https://t.me/zozulya_t
🎯 В этом выпуске:
00:00 – Начало
01:02 – Женская дисциплина без выгорания: как жить в ресурсе, а не в режиме
02:30 – Чего на самом деле хотят женщины: честный взгляд внутрь себя
03:10 – А если дисциплина — не для тебя? Как жить мягко, но эффективно
04:50 – Дни проходят мимо? Как вернуть осознанность и наполненность жизни
05:45 – Жизнь на автопилоте: как выйти из замкнутого круга и вернуть себя
06:25 – Откуда берется настоящая дисциплина — и как она связана с телом и состоянием
07:04 – Как понять, что нужно именно тебе (а не всем вокруг)
07:47 – Почему ты выгораешь: настоящие причины женской усталости
09:27 – Как достигать целей по-женски: без давления и самокритики
11:33 – Что такое женский принцип и как он помогает быть в потоке
12:01 – Как начать слышать голос своей Души (а не чужие ожидания)
13:25 – Работа с телом: как тело подсказывает, когда ты не в ресурсе
14:57 – Мировоззрение счастья: как настроить себя на радость каждый день
16:20 – Баланс между дисциплиной и свободой: как не скатиться в выгорание
17:27 – Как управлять своим состоянием: женский способ настройки на день
19:30 – Утренняя настройка: как задать себе ресурсный день с самого начала
20:35 – Как снимать стресс через тело: простые техники и работа с зажимами
21:52 – Практика: настройка на день (5 минут женской ресурсности)
24:24 – Как сдвинуть с мёртвой точки: активация через женскую энергию
27:55 – Муж делает не то? Как сохранить баланс и не терять себя в отношениях
28:30 – Истинное состояние женщины: как его найти и не предавать
29:15 – Как сделать свою жизнь удобной, лёгкой и в удовольствии
33:57 – Как изменить взгляд на мир и начать видеть возможности
35:38 – Книга, которая изменила мою жизнь: «Займись любовью с жизнью»
38:00 - ЗА ЛУЧШИЙ КОММЕНТАРИЙ - в подарок мы отправим 5000 рублей «на себя» - порадуй себя тем, что желаешь!
Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.
Чтобы стать Героиней или Героем программы — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 916 995 00 56
Почта программы : [email protected]
#татьяназозуля #выгорание #женскаяэнергия #ресурс #путьксебе #дисциплинапоженски #женскаяпсихология #каквыйтизвыгорания #женскаясила #полиназатравина
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
