Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

肩こり解消ストレッチ【自宅でできる健康法】

Автор: 服部拓也(BodyMake Channel)

Загружено: 2016-01-08

Просмотров: 39

Описание:

▼シックスパックの腹筋を手に入れる動画特集

腹筋を割るトレーニング1
   • 足痩せ&腹筋トレーニング2※確実に細くなります  
腹筋を割るトレーニング2
   • 腹筋を6パックにする筋トレ※マッチョになりたい方は必見です!!  
腹筋を割るトレーニング3
   • 腹筋を割る筋トレ※ツイストを続ければバキバキに割れます  
腹筋を割るトレーニング4
   • 腹筋を6パックにするバランスボール筋トレ※腹筋を割りたい方必見です!!  


▼ベンチプレス不要の腕立て伏せ特集

腕が鍛えられる筋トレ1上級者
   • パンプアップ腕立て伏せトレーニング※上級者向け  
腕が鍛えられる筋トレ2初級者

   • パンプアップ腕立て伏せトレーニング※初心者向け  


▼痩せるストレッチ特集

ヒップアップで痩せる1
   • ヒップアップのストレッチ  
ウエストの脂肪燃焼で痩せる2
   • ウエスト脂肪燃焼ストレッチ  



▼自宅でできるダイエット特集

テニスボールで痩せるダイエット1
   • 脚痩せ・テニスボールマッサージ  
テニスボールで痩せるダイエット2
   • 脚痩せ・テニスボールストレッチ  


▼スポーツジム不要のワークアウト筋トレ特集

大自然の中でマッチョになる1
   • 筋トレワークアウト東京10workout  
大自然の中でマッチョになる2
   • 筋トレワークアウト東京9workout  
大自然の中でマッチョになる3
   • 筋トレワークアウト東京7workout  


▼SNS・筋トレ情報配信中♪
twitter:   / hattori_takuya  
ameba: http://ameblo.jp/takutakuchanchan/

肩こり解消ストレッチ【自宅でできる健康法】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5383 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IPW2Nq5zd_s" ["related_video_title"]=> string(138) "10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } [1]=> object(stdClass)#5356 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LjOewfgdM18" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [2]=> object(stdClass)#5381 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Okq--FagHHA" ["related_video_title"]=> string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#5388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [4]=> object(stdClass)#5367 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f-A5y9wHjIc" ["related_video_title"]=> string(50) "🎧 Relaxing Music for Work & Meditation 🌿" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(13) "ELEVATED CALM" } [5]=> object(stdClass)#5385 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HheA6G62R4o" ["related_video_title"]=> string(96) "Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(16) "Евразия24" } [6]=> object(stdClass)#5380 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [7]=> object(stdClass)#5390 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [8]=> object(stdClass)#5366 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "caqOulOASJg" ["related_video_title"]=> string(182) "Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [9]=> object(stdClass)#5384 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2X1iIrjz7ug" ["related_video_title"]=> string(67) "Президент сбежал / Столица атакована" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } }
10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?

10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

🎧 Relaxing Music for Work & Meditation 🌿

🎧 Relaxing Music for Work & Meditation 🌿

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

Президент сбежал / Столица атакована

Президент сбежал / Столица атакована

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]