DIESER Joghurt MACHT dich SCHLANK! I L. Reuteri Yogurt von Dr. Davis mit LUVELE selber machen

Mein Heilpraktiker Lernmaterial & Basiswissen Medizin zum Selbststudium: https://howtoheilpraktiker.de

PERSONAL COACHING anfragen: https://sennfit.com/

------------------------

Zutaten:

2 Liter Vollfettmilch (3,5-3,8%)
2 EL Inulin: https://amzn.to/3G84Mr1*
1 Packung (200gr.) 10% saure Sahne
20 BioGaia Kapseln: https://www.cocooncenter.de/biogaia-g...
(*UPDATE September 2025: BioGaia scheint die originalen Kapseln, die ich im Video auch empfohlen habe nicht mehr zu produzieren. Stattdessen gibt es nun BIOGAIA GASTRUS Kautabletten und Topfen. (Leider beides nun mit ein paar Zusatzstoffen...) Falls du dich für die Kautabletten entscheidest, gleiche Menge wie Kapseln also auf 1 Liter = 10 Kautabletten zerkleinert; bei den Tropfen 10-12 auf 1 Liter)

Equipment:

Luvele 2 Liter Jogurtbereiter: https://www.luvele.de/?ref=AAqvJMhb*
Thermometer (optional): https://amzn.to/3UuNbOr*

Zubereitung:

1. Milch in einem Topf erhitzen bis kurz vor den Siedepunkt.
2. Milch auf unter 40 Grad unterkühlen lassen. (Nachprüfen mit dem Thermometer)
3. In einer separaten Schüssel: kleine Menge der abkgekühlten Milch klumpenfrei vermischen mit: sauere Sahne, BioGaia L. reuteri Kapseln (die man zuvor z.B: in einer Kaffemühle zu einem Pulver zerkleinert hat), Inulin
4. Inhalt der kleinen Schüssel nun im Luvele Jogurtbereiter vermischen mit dem Rest der abgekühlten Milch.
5. Etwas Wasser in den Jogurtbereiter geben.
6. Jogurtbereiter auf 24h Inkubationszeit bei 36Grad-37 Grad einstellen.
7. Nach Ablauf der 24h, den Jogurt noch für weitere 12h (ebenfalls bei 36 Grad) fermentieren lassen.
8. Nach Ablauf der Inkubationszeit von 36h, Jogurt nicht umrühren, sondern den 2L-Jogurtbehälter für mind. 6h im Kühlschrank abkühlen lassen.
9. Fertig + Schlemmen! ;)

Anmerkung:

1 Tasse (200-250gr.) vom Jogurt übrig lassen, falls man den Jogurt erneut, ohne Kapseln, ansetzen möchte.
Haltbarkeit: 1 Woche (danach wird er zunehmend saurer, was den Geschmack beeinträchtig)

—————————————-

erwähnte & weiterführende Links & Quellen:

https://drdavisinfinitehealth.com/201...
https://drdavisinfinitehealth.com/202...
https://drdavisinfinitehealth.com/201...
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/N...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.clinicaltrials.gov/ct2/sh...
Super Gut von Dr. William Davis: https://amzn.to/3WXrgRh*
Undoctored von Dr. William Davis: https://amzn.to/3E10wXy*

—————————————

Inhalt des Videos:

0:00 Einleitung
0:57 Jogurtrezept & Zubereitung
18:37 Hintergrundinfos über gesundheitliche Wirkung von L.reuteri
25:20 FAQs

------------------------------------

Transparenz-Disclaimer:

Bei Links, die mit einem * gekennzeichnet sind, handelt es sich um Affiliate-Links.
Bei einem Kauf über einen Affiliate-Link unterstützt du mich.
Das Produkt hat jedoch keinen höheren Verkaufspreis, als wenn man selbst auf den Internetshop surft. In jedem Fall vertrete ich IMMER meine eigene, persönliche Meinung, selbst wenn ein Unternehmen (mit ´gekennzeichnet) mich um eine Zusammenarbeit gebeten hat. Ich bedanke mich ganz herzlich für deine Unterstützung! :*

—————————————

Musik:

Track: Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby | Future T...  ​​​
Free Download / Stream: http://ncs.io/RubyYO​​​

-------------------------

DIESER Joghurt MACHT dich SCHLANK! I L.Reuteri Yogurt v. Dr. Davis mit LUVELE selber machen

Lactobacillus reuteri Joghurt, L.Reuteri Joghurt D. William Davis, L.Reuteri Joghurt Anleitung, L.reuteri Joghurt zu Hause selber herstellen, L.Reuteri Yoghurt Herstellung, L. reuteri ATCC PTA 6475 Gesundheit, L. reuteri ATCC PTA 6475 gesundheitliche Wirkung, L. reuteri ATCC PTA 6475 Yogurt Rezept, L. reuteri ATCC PTA 6475 Rezept, L. reuteri ATCC PTA 6475 Wirkung, L.reuteri yogurt rezept, L. reuteri Vorteile, L. reuteri Yogurt Vorteile für Gesundheit, Lactobacillus reuteri Joghurt Rezept, L.reuteri Jogurt selber machen, Luvele Jogurtbereiter Erfahrung, Luvele Jogurtbereiter Test

—————————————-

   • DIESER Joghurt MACHT dich SCHLANK! I L. Re...