Yoga para Niños: Agilidad, Equilibrio y Movimiento | Rumi K-Pop

✨ Yoga para Niños: Agilidad, Equilibrio y Movimiento es una divertida y energética rutina de yoga guiada por Rumi, inspirada en el ritmo y la emoción del K-Pop.

Diseñada especialmente para niños y niñas, esta sesión ayuda a desarrollar agilidad, equilibrio, coordinación y fuerza, mientras fomenta la concentración, la calma y la confianza en el cuerpo. Cada postura se explica de forma sencilla y segura, invitando a moverse, respirar y disfrutar del momento.

A lo largo de la práctica, los niños:

🧘‍♀️ Mejoran su equilibrio y control corporal

⚡ Aumentan su agilidad y flexibilidad

💪 Fortalecen músculos de forma natural

🌈 Desarrollan atención, autoestima y bienestar emocional

Esta clase es ideal para:

Rutinas activas en casa

Pausas de movimiento en la escuela

Actividades familiares

Contenido seguro para YouTube Kids

🎶 Muévete con ritmo, estírate con alegría y diviértete haciendo yoga con Rumi.

Si te gustó la clase, dale “Me gusta”, suscríbete y comparte el video para que más niños puedan disfrutar del yoga y el movimiento.

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Yoga para Niños: Agilidad, Equilibrio y Movimiento | Rumi K-Pop

Bienvenido a Yoga en Calma con Luna, un espacio dedicado al yoga suave, consciente y relajante para ayudarte a desconectar del estrés, mejorar tu bienestar y reconectar con tu cuerpo y tu respiración.

Aquí encontrarás rutinas de yoga guiadas, estiramientos conscientes, ejercicios de movilidad y prácticas de relajación pensadas para todos los niveles, incluso si estás empezando o buscas un ritmo tranquilo. Cada sesión está diseñada para practicarse sin prisas, con movimientos amables y una energía calmada que te acompaña paso a paso.

🧘‍♀️ En este canal practicamos:
• Yoga para relajarse
• Yoga suave y lento
• Yoga para el estrés y la ansiedad
• Yoga para principiantes
• Estiramientos conscientes
• Rutinas cortas y fáciles de seguir

Luna, tu guía, te acompaña en cada práctica con una presencia serena y accesible, creando un ambiente seguro y acogedor para que el yoga forme parte de tu rutina diaria.Respira, muévete con suavidad y regálate unos minutos de calma cada día.

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