5 ДНЕЙ FMD : КАК ПРОХОДИТ ПИТАНИЕ ИМИТИРУЮЩИЕ ГОЛОДАНИЕ

Пройти интенсив вместе со мной https://t.me/Hollywoodfmd_bot

Мой 5-дневный опыт FMD (диета имитации голодания) — питание, самочувствие и результаты!

В этом видео я подробно показываю, что я ем каждый день на FMD, как себя чувствую, и делюсь полезными советами. Это настоящий дневник питания по FMD: простые рецепты, натуральные продукты и всё, что помогает пройти протокол комфортно и с пользой для здоровья.

Если тебе интересны темы:
🔹 диета имитации голодания (FMD)
🔹 анти-эйдж питание
🔹 аутофагия и митохондрии
🔹 как запустить процессы омоложения и детокса
— это видео тебе точно подойдёт!


🌱 Этот подход основан на научных исследованиях доктора Валтер Лонго (Dr. Valter Longo) и направлен на активацию клеточного обновления, улучшение метаболизма и снижение воспаления.

Не забудь подписаться, если хочешь больше видео о биохакинге, FMD, нутрициологии и омоложении!

#FMD #диетаимитацииголодания #биохакинг #антиэйдж #питаниедляомоложения #нутрициология #аутофагия #детокс #метаболизм #valterlongo