Toma el CONTROL EMOCIONAL de tu VIDA🧠🔥| Brian Tracy

Entrena tu mente y domina tus emociones desde adentro 💥🧠

¿Alguna vez sentiste que tus emociones te controlan más de lo que tú controlas a ellas? ¿Que reaccionas sin entender por qué y terminas drenado, arrepentido o confundido? Este video es para ti.

Aquí no encontrarás frases vacías ni motivación pasajera. Este es un entrenamiento emocional profundo y transformador que te llevará a redescubrir el poder que tienes dentro de ti para gobernar tu mundo interno, incluso cuando el mundo externo se desmorona.

Descubrirás herramientas prácticas, reflexiones potentes y una guía clara para aprender a gestionar tu mente, tus reacciones y tu bienestar emocional, desde la conciencia hasta la acción. Porque si tú no dominas tus emociones… ellas lo harán por ti.

🧠CAPÍTULOS:
📌 00:00 – Introducción: Si tomas control emocional, los palos y las piedras podrán romperte los huesos, pero las palabras no!!!
📌 01:38 – Capítulo #1: Despierta tu Autoconciencia Emocional
📌 06:09 – Capítulo #2: El Poder de Nombrar lo que Sientes
📌 09:29 – Capítulo #3: Tu Mente no Eres Tú: Sé el Observador
📌 12:17 – Capítulo #4: Las Creencias que Te Roban la Paz
📌 15:13 – Capítulo #5: La Trampa de la Reacción Inmediata
📌 18:13 – Capítulo #6: Tu Respiración: El Control Remoto de tu Cerebro
📌 21:07 – Capítulo #7: Cómo Protegerte del Contagio Emocional
📌 23:48 – Capítulo #8: Hazte Responsable: Nadie más Puede Sentir por Ti
📌 26:38 – Capítulo #9: Domina tus Triggers: Lo que Te Molesta, Te Enseña
📌 29:26 – Capítulo #10: Entrena la Ecuanimidad: Serenidad en Medio de la Tormenta
📌 32:23 – Capítulo #11: Transforma la Ira en Energía Constructiva
📌 36:17 – Capítulo #12: Libérate del Miedo y la Ansiedad
📌 40:34 – Capítulo #13: Elige Pensamientos que Te Empoderen
📌 44:10 – Capítulo #14: Disciplina Emocional: El Hábito de No Rendirse Ante la Emoción del Momento
📌 47:57 – Capítulo #15: Tu Entorno Afecta tu Estabilidad: Rediseña tu Espacio y tus Relaciones
📌 51:55 – Capítulo #16: Cuando Tomas el Control Emocional, los palos y las piedras podrán romperte los huesos, pero las palabras no
📌 56:06 – llamado Final, Tú eres el autor de tu libertad emocional

✨ Este video no es solo para verlo. Es para integrarlo. Para volver a él cuando sientas que el mundo pesa más de lo que puedes cargar.

🎯 Ideal para:
Personas en procesos de crecimiento personal.
Quienes quieren superar reacciones impulsivas o ansiedad.
Líderes, padres, emprendedores y estudiantes que necesitan inteligencia emocional.

Todos los que quieren vivir con paz interna, sin depender del exterior

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💬 ¿Qué parte del video resonó más contigo? Déjalo en los comentarios, te leemos.

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