Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?

Osallistu Vapauta hermostosi -kurssille ja hanki itsellesi hermoja vapauttava liikkuvuusohjelma. Lisää tietoa näistä linkeistä:

Vapauta hermostosi: Alavartalo https://kt-mobility.teachable.com/p/v...

Vapauta hermostosi: Ylävartalo https://kt-mobility.teachable.com/p/v...

-25% Alennus, Vapauta hermostosi: Koko vartalo https://kt-mobility.teachable.com/p/v...

__________________________________________________________________________
Tässä videossa käymme läpi käsien puutumiseen johtavia tekijöitä sekä käsien kolmen päähermohaaran (medianus, radialis, ulnaris) konkreettisia liikkuvuusharjoitteita eli neurodynaamisia slider -harjoitteita.
Enjoy!
__________________________________________________________________________
Kunnontuen Instagram:   / kunnontuki  
Kunnontuen Facebook:   / kunnontuki  
Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com
__________________________________________________________________________
Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla.
__________________________________________________________________________
Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism __________________________________________________________________________
Harjoituksissa käytetty musiikka:
Credits:
Kronicle - Chill Noons - Royalty Free Vlog Music
Music By Kronicle
Soundcloud │ @the-chemist-10
Twitter │ twitter.com/Kronicle_X
Käytetty anatomiakuva:
Brachial Plexus:
Wikimedia Commons, 24.11.2020
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: Poistettu kuvasta reunoja

Infraclavicular_block:
Wikimedia Commons, 24.11.2020
https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: Poistettu osittain taustaa.

Musculi_coli_base:
Wikimedia Commons, 24.11.2020
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...
Muutoksia ei ole tehty

Pectoralis_Minor_CS:
Wikimedia Commons, 24.11.2020
https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...
Muutoksia ei ole tehty
__________________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon