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10分【お尻プリッ】ゴムバンドエクササイズ〜スキニーパンツで出かける前の速攻ミニ筋トレ♡

Автор: 美尻を作るバレトン学校🏫週に1度の大人の部活

Загружено: 2024-04-28

Просмотров: 254

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こんな方におすすめ⭐️
・スキニーデニムをはきたいけどお尻が気になる。
・もっとお尻プリっとさせたい!
・お尻に自信をつけたい

ゴムバンドなくてもできます!
やりたくないところは飛ばしたり、気に入ったところは何度もできますので、この動画が気に入ったら、チャンネル登録やマイリストに保存などして頂き、ぜひたくさんやってみてくださいね❤️

🟣Instagramにて毎週月曜日19:00〜インスタライブにてバレトン体験ができまーす🔥
・Momoko Instagramはこちら⇒  / ipe.88_momoko  
 
[チャンネル登録🔔/いいね👍]
もよろしくお願いします❤️
 

‥…━…‥・‥…━…‥・‥
 
My name is …
バレトンマスタートレーナー Momoko🍑

運動する時間がなくても大丈夫!
忙しいあなたの為の効率重視フィットネス『バレトン』は、短い時間でも女性らしいお尻をGET 💓しなやか愛されBodyを目指すコンディショニング系有酸素運動です✨
 
「目指せ!バレトンを令和のラジオ体操に🤸‍♀️」
マット無し!シューズ無し!道具無し!
バレトンは子供からお年寄りまでアレンジ次第で、どこでも誰にでも取り組んで頂けるエクササイズです✨
 
▶︎対面レッスンは
 網走・中標津・北見市内にて開催しています

▶︎オンラインレッスンは
 アーカイブ動画プレゼント付き💻
 
▶︎養成コース
 ✔️バレトンインストラクターになりたい方
 ✔️バレトンをもっと深めたい方
 ✔️現役インストラクターのステージアップを目指す方 
 ✔️ずっとインストラクターキャリアで居たい方
 ✔️ずっと健康で歳を重ねたい方
 ✔️運動指導者になりたいけど何からしたらいいのかわからない方 にオススメ❣️

▶︎60分フルレッスン動画も販売中
購入はサイトはこちらから⇨https://ticket.tsuku2.jp/events-store...
 
お問い合わせ・ご予約は【公式LINE】にてお待ちしてます🌿
公式LINEはこちら⇒https://lin.ee/iw9EWfn

10分【お尻プリッ】ゴムバンドエクササイズ〜スキニーパンツで出かける前の速攻ミニ筋トレ♡

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