Скачать
Liikkuvuusharjoittelu (ylävartalo)
Автор: Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
Загружено: 2022-11-24
Просмотров: 1844
Описание:
20 minuutin liikkuvuusharjoittelu ylävartalolle. Säännöllisesti tehty liikkuvuusharjoittelu parantaa ryhtiä, lisää nivelten ja lihasten liikkuvuutta, vähentää selkäkipuja ja stressiä! Harjoituksen ohjaa fysioterapeutti Mimmi Haila.
Jumpan on tuottanut Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistys. Järjestämme selkäjumppaa, vesijumppaa, pilatesta ja kehonhuoltoa Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla. Liikuntaryhmien aikataulun ja ilmoittautumisohjeet löydät täältä: http://www.selkayhdistykset.fi/toimin...
www.selkayhdistykset.fi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
