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2025 冬至佛七 12/15

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【直播】靈鷲山🌎1215上午│2025華嚴法會

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睡得久不等於睡得好 揭開疲勞醒來的關鍵｜為何會入睡困難？恐是生理時鐘失調作怪｜打造優質睡眠有方法 作息環境飲食三點不可少｜劉博仁、江秉穎《Dr.劉的健康週報》2025.12.13

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父母臨終前的4種身體反應 一萬人裡有多少人能活過80歲？還在為壽命發愁？這些訊號務必提早察覺，家人千萬別忽視！

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倪海厦：过年前大扫除，家里这三样旧东西必须扔！留着就是留“穷气”，明年一年都翻不了身！

年紀大了不想癡呆，煮粥、燉湯時一定要放把它，還能降壓助睡眠！#健康#健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康

2025_1201 |【早安佛光】: 師父的一封信：反省才能成長