Coragem: prepara-te energeticamente para 2026 | Aula de Kundalini Yoga com Lua Nova e Solstício
Автор: Kundalini Yoga com Andréa Li
Загружено: 2025-12-21
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Neste domingo, às 18h (Portugal) 15h (Brasil), conduzo uma aula completa de Kundalini Yoga ao vivo, com o tema Coragem: prepara-te para 2026.
Vamos aproveitar a energia do Solstício e da Lua Nova, um portal poderoso de encerramento de ciclo e de plantio de novas sementes.
Nesta prática vais experienciar:
• Respiração consciente para fortalecer o sistema nervoso
• Posturas e kriya para ativar coragem e presença
• Relaxamento
• Meditação e mantras para clareza, confiança e novos começos
A coragem aqui não é força bruta, mas a capacidade de permanecer presente, mesmo diante do desconhecido.
Esta aula é um convite para alinhar corpo, mente e coração com aquilo que desejas cultivar em 2026.
🌑 Lua Nova • ☀️ Solstício • 🌱 Novos começos
Sat Nam ✨
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