كيف تتغلب على الخوف؟ فن إدارة المخاوف وبناء الثقة في النفس | ملخص كتاب

هل يمنعك الخوف من تحقيق أهدافك؟ هل تشعر بالتردد عند اتخاذ قرارات مهمة؟ 🤔 لا تقلق، فأنت لست وحدك! في هذا الفيديو، سأقدم لك ملخصًا شاملًا لكتاب "فن إدارة المخاوف وبناء الثقة في النفس" للكاتب زوي مكاي، والذي يكشف أسرار التغلب على المخاوف والتحرر منها.

سنتعلم معًا:
✅ لماذا معظم مخاوفنا ليست حقيقية؟
✅ كيف تواجه مخاوفك خطوة بخطوة؟
✅ كيف تغير أفكارك السلبية وتبني عقلية قوية؟

⚡ لا تدع الخوف يتحكم في حياتك! شاهد الفيديو وابدأ رحلتك نحو الثقة بالنفس 🚀

💬 شاركنا في التعليقات: ما هو أكبر خوف تغلبت عليه؟

📌 لا تنسَ الإعجاب والاشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🔔 لدعمنا ومتابعة المزيد من المحتوى التحفيزي!