30 Min. Morning Yoga Stretches | Sanfter Start | Original Studio Cut

Meine Favorites am Morgen. Alle Bewegungen & Dehnungen, die dir gerade nach dem Aufstehen einfch gut tun.
Das Video ist auch für Schwangere geeignet. Aktuell bin ich selbst in der 31. Woche schwanger & mache diese Art von Übungen täglich.

Dieses Video ist ein Original-Studio-Cut aus unserer Live Online Class vom 09. JAN.

Enjoy 🫰




Wenn dir das Video gefällt, freue ich mich sehr über einen 👍 und ein Abo auf meinem Kanal, so verpasst du keine weiteren Videos mehr. Und unterstützt mich nebenbei, dass ich weiterhin kostenlose Videos filmen & produzieren darf.

ZUM STUNDENPLAN für unsere regulären Online-Live Klassen https://www.eversports.de/widget/w/CS...

Dinge, die unsere Yogis an unserem Studio in Augsburg lieben, und nach denen wir vor Ort öfters gefragt werden - Jetzt werben wir mit diesen Produkten offiziell und nach bestem Gewissen und wollen sie daher gerne mit euch teilen ✨

Jean & Len Rosemary & Ginger Handseife https://amzn.to/4i1ebk2

Zafferano Poldina Pro Tischlampe in weiß, macht schön warmes Licht https://amzn.to/3DiSY6b

Tigermat Instinct® 5mm 100% Naturkautschuk in schwarz Yogamatte, die wir für unser eigenes Studio entworfen haben https://www.lemouv.de/collections/tig...

Tigermat Instinct® 4mm 100% Naturkautschuk in olivgrün: die Yogamatte, die wir für unser eigenes Studio entworfen haben https://www.lemouv.de/collections/tig...

Eierlegende Wollmilch-Sau: Bose S1 Pro Bluetooth-Lautsprecher https://amzn.to/43iz99A

Via Fortis Turnringe https://amzn.to/4koFB5e

ROGUE P-5V GARAGE Klimmzugstange aus den USA


TECHNIK, die ich mittlerweile lieben gelernt habe und für die vor allem mein Freund verantwortlich ist: aus seiner Feder stammen viele unserer digitalen Inhalte, die Ihr seht. Bei Fragen schreibt mir gerne über unsere Kontaktmöglichkeiten auf lemouv.de 🖥️


TON
Rode Headset HS2 in rosa https://amzn.to/43ehNuF
Rode Headset Lavier GO in schwarz https://amzn.to/3QH7esv
Funküberträger Rode Wireless ME per USB-C direkt in den Mac https://amzn.to/3DcGE7A
Rode Mic NT USB für Aufnahmen am Schreibtisch https://amzn.to/4bkY9PL


VIDEO
DJI Gimbal-Stabilisator für iPhone & Android https://amzn.to/41BHAvE

SMALLRIG Kamera Monitor Mount https://amzn.to/41Dw1nu
PTZ Optics Studio Pro Camera aus den USA


BILD
Canon RP spiegellose Kamera https://amzn.to/4h4enhk
Canon 2.0 85mm Objektiv https://amzn.to/41qcW7f
Canon 1.8 35mm Objektiv https://amzn.to/3EZyboB


LICHT
mattes Desktop-Ausleuchtungvon Elgato https://amzn.to/4h0KazP
Studio-Lichter Walimex pro Niova 900 https://amzn.to/41IwXp


POSTPRODUCTION
Apple MacBook Air M3 https://amzn.to/3QGLw8
Apple Mac Mini Desktop mit M4 Pro für Videoschnitt und AI Funktionen https://amzn.to/4ineLb
Dell UltraSharp U3223QE 4K UHD farbechter Monitor https://amzn.to/3DfDlfK
ERGOTRON Tischmontage, weiß https://amzn.to/4knc2AU