Điều cần biết khi tập GYM, thể dục, thể hình ngày nắng nóng

Tập gym mùa hè nắng nóng gymer phải luôn khắc sâu những nguyên tắc này. Tập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người, nó mang lại rất nhiều lợi ích cả về mặt sức khỏe, thể hình lẫn tinh thần. Tuy nhiên, trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay, người tập cần những lưu ý gì để đảm bảo sức khỏe.

Chào mừng quý vị và các bạn đến với Kênh Youtube "Gia Đình Vui Vẻ". Kênh chuyên về kiến thức sức khỏe, đời sống, sinh lý, y tế mang lại những thông tin bổ ích cho mọi người ,mọi nhà, để có được cuộc sống ngày càng hạnh phúc, xây dựng gia đình vui vẻ hiện đại.

Hãy đăng ký theo dõi kênh Gia Đình Vui Vẻ của chúng tôi để được cập nhật video sớm nhất nhé: http://bit.ly/2CULOoB

-- Thank you --

#giadinhvuive #tapgym #tapthehinh