AMÉLIOREZ VOTRE DÉVELOPPÉ COUCHÉ/ Optimisation de la largeur des mains
Автор: Thepanash
Загружено: 2020-07-05
Просмотров: 37551
Dans cette vidéo je vous explique par quelques démonstrations pourquoi la largeur des mains sur la barre a une importance capitale au bench ! Comme souvent, il y a beaucoup d'aspects assez individuels mais les règles objectives qui régissent certains mécanismes sont évidemment les mêmes pour tous.
Du coup n'hésitez pas à tester des choses différentes et comme d'habitude n'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, ou à donner votre avis/expérience pour aider les autres !
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