自信の低いあなたの人生を変える動画

＃自己啓発　#モチベーション　#人間関係 　#自己肯定感 　＃自信　
＃自信のつけ方 ＃エママインド

00:00 イントロ
02:11小さな目標を決める
03:33 完璧じゃなくて良いベストを尽くす
04:48 尊敬できる友達をつくる
05:59 見た目のケアを徹底する
06:26 執着しない
07:53 それぞれの成長するタイミングがある
08:27 考え方は変わっていくもの
08:44 手放す
10:05 自己理解を深める
10:53 妥協は要らない
11:08 誰に恥ずかしいと思ってるの？
11:49 ボディランゲージ
14:54 バウンダリー（境界線）を持つ
17:35 バカにしてくる人と一緒に笑わない
18:30 自分勝手な人が最後は勝つ
19:41 自分が何者かを知る
20:10 鏡で自分を見ながら褒めまくる
20:32 自分で自分に愛を与える
20:49 愛する人を扱うように自分のことを扱う
21:06 全ては自分から始まる

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