Komunikacija kao izvor stresa. Stres nije problem. Ljudi su.

Stres ne postoji. Ti ga stvaraš.

Jednom davno na nekom treningu kojeg je vodila jedna Amerikanka izgovorila je tu rečenicu "There is no stress. Its just us who define it and give it power.!"

Nije mi se svidjelo tada, no kroz godine mi se to potvrdilo kao istina. Ono što je nekome stresno, drugome nije ili nije u toj mjeri. Dobro, ne govorim sad o prometu u Zagrebu gdje moraš biti zen budist da se ne snervaš ovih dana.

U novom podcastu health terapeutkinje Ane Kutije govorimo o stresu.
Slušam ga s odmakom od mjesec dana nakon snimanja i čini mi se da smo baš uspjele dotaknuti bitna pitanja oko stresa i mentalnog zdravlja:

💥 Što nam je u komunikaciji stresno
💥 Kako naši individualni unutarnji pokretači (driveri) utječu na stres
💥 Radoholočarstvo kao jedina društveno prihvatljiva ovisnost koja se ne liječi
💥 Što lideri trebaju znati o ljudima i sebi u vezi stresa
💥 Lider kao interni coach za mentalno zdravlje
💥 Kako transakcijska analiza pomaže u osvještavanju i analizi vlastitog ponašanja i komunikacije
💥 Što su naši inteni driveri i kako njima upravljati
💥 Zašto je nekim ljudima bolje da "ne kopaju po sebi"
💥 Kako i kada koristiti asertivnost
💥 Što sa pasivnom agresijom - cinizmom i sarkazmom
💥 Kada nastaje burnout
💥 Zašto je mladim ljudi izloženiji stresu a dnevne bolnice za mentalno zdravlje su pretrpane

Ukratko, mentalno zdravlje nam je ozbiljno ugorženo! Mladi ljudi su još više pogođeni, a dnevne bolnice za mentalno zdravlje su nam prepune mladih ljudi kojima je svega previše.

Stavljam link na podcast u komentar, jer naravno da Linkedin ne želi da odete sa stranice. Više i tih algoritama mi pun kufer, meni je to sve stresno, nek se jave oni kojima možda nije. hashtag#anakutija

Upisi na novu Školu govorništva do kraja 2025. s popustom! hashtag#ciceronkomunikacije