매일 먹는 "계란" 때문에 신장투석까지? 의사들이 제발 멈추라고 경고하는 진짜 이유? 계란과 상극인 음식 7가지 와 계란이 가장 위험한 경우 2가지!
Автор: 시니어건강라디오
Загружено: 2026-01-14
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계란과 상극인 음식 7가지, 치매와 암을 부르는 최악의 계란 섭취법, 노년 건강 식단, 달걀 효능과 부작용
시니어 가족 여러분, 안녕하세요! 건강 지킴이, 김건강입니다.🖐️
"냉장고에 계란, 다들 있으시죠?" 우리가 매일 먹는 완전식품 계란! 하지만 **'이것'**과 함께 드시면 오히려 내 몸에 독이 되고, 치매와 염증을 유발할 수 있다는 충격적인 사실을 알고 계셨나요?
오늘 영상에서는 계란과 절대 같이 먹으면 안 되는 최악의 궁합 7가지와, 반대로 보약이 되는 최고의 섭취법까지 싹~ 정리해 드립니다.
특히 위장이 약하고 혈관 건강이 걱정되는 우리 시니어 분들은 오늘 내용 꼭 끝까지 시청하셔서 건강 지키시길 바랍니다.
오늘도 김건강과 함께 건강한 하루 보내세요! 💪
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건강 정보 주의: 본 콘텐츠는 일반적인 건강 정보를 바탕으로 제작되었으며, 전문적인 의학적 진단이나 처방을 대신할 수 없습니다. 개인의 체질과 기저 질환(신장 질환, 갑상선 질환 등)에 따라 섭취 결과가 다를 수 있으므로, 반드시 전문의와 상담 후 식단을 결정하시기 바랍니다.
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