מה זה אימון לפיתוח חוסן מנטלי?
Автор: ניר ליכטנשטיין - פילוסופיה יישומית
Загружено: 2018-07-02
Просмотров: 25776
לכולנו יש זכרונות מרגעים שבהם רצינו להיות יותר אסרטיביים או לעמוד בלחצים, ולא היו לנו את הכלים. חוסן מנטלי מעניק לנו מיקוד והחלטיות שהם בסופו של דבר עמוד השדרה של החיים שלנו. אז מה זה אימון לחוסן מנטלי?
השיטה משלבת בין תובנות מפילוסופיה של הנפש, פסיכולוגיה ושיטות לטיפול התנהגותי.
הקורס המלא לחשיבה אפקטיבית - http://bit.ly/2RyJEkr
סרטונים נוספים בתחום:
שלוש מלכודות מחשבתיות והדרך להתגבר עליהן - http://bit.ly/2UWCzbE
איך לתכנת את המוח לחשוב באופן חיובי - http://bit.ly/2SuEWGa
איך לזהות אמונות מגבילות ולהתגבר עליהן - http://bit.ly/2N2Lu8O
איך להקרין ביטחון עצמי - http://bit.ly/2BxL1XO
שלוש האמיתות לשינוי עצמי - http://bit.ly/2SO7g5w
התמודדות עם הכשלה עצמית - http://bit.ly/2GpLz66
התמודדות עם חרדה חברתית - http://bit.ly/2X3qByK
איך בונים ביטחון עצמי מנטלי - http://bit.ly/2V48jMb
איך להגיע לסליחה עצמית - http://bit.ly/2Iol2rt
חוק מספר 1 להתפתחות עצמית - http://bit.ly/2T0F7Ze
הכוח להגיד לא - http://bit.ly/2Vb1CIp
להתגבר על רתיעה מלדבר בטלפון - http://bit.ly/2Vb1Sal
מימוש עצמי - http://bit.ly/2EjUsMl
איך לשפר דימוי עצמי - http://bit.ly/2tsurnJ
שאלות נפוצות:
מה זה חוסן מנטלי?
חוסן נפשי זה מצב שבו נוח ובטוח לנו עם השאיפות והיכולות שלנו, עם הרצון שלנו להשתפר, ועם מי שאנחנו.
האם אני באמת יכול/ה להשתנות?
כן. כל אחד מאיתנו יכול לפתח כוח נפשי חזק יותר, כל אחד מאיתנו יכול לשנות את האופן שבו הוא או היא פועלים. החולשות שלנו הן לא גזרות גורל. כמו בספורט, כשאנחנו מחליטים להיכנס לכושר, ואנחנו נחושים ומתמידים עם ההחלטה הזו, אז אנחנו נצליח להתחשל. אותו הדבר עם שינוי עצמי, הנחישות וההתחייבות מאפשרות לשינוי להתרחש.
מה המטרה של הפגישות?
לרכוש כלים מעשיים להבנת מבנה הנפש האישי שלנו, לתרגל שיטות לשליטה בתגובות שלנו, לפתח את היכולת להניע תהליכים ללא חשש, ולמצוא את העוגן הנפשי שלנו שמאפשר לנו לנהל את החיים בצורה מיטבית.
למי הפגישות מומלצת?
לכל מי ששואף/ת לקדם תהליך של התפתחות עצמית, הגברה של ביטחון עצמי, וחיזוק של המסוגלויות האישיות. לכל מי שנמצא בשלבים שונים של עשייה ומחפש חיזוק למוטיבציה וליכולת ההתמדה בכל התחומים (לימודים, קריירה, יצירה, זוגיות).
מפגשי ייעוץ להתגברות על מחסומים נפשיים ובנייה של חוסן מנטלי:
https://goo.gl/nX5voe
או בטלפון - 054-688-3338
פייסבוק: / zaamart

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: