Bluthochdruck: Ursachen sind Ernährung, Stress, Wechseljahre | Frag dich fit mit Doc Esser und Anne
Автор: ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer
Загружено: 2024-04-20
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Bluthochdruck hat jeder und jede dritte Deutsche – bei Frauen steigt das Risiko dafür mit den Wechseljahren enorm. Doc Esser und Anne sprechen über die Ursachen und darüber, wie ihr Bluthochdruck in den Griff bekommt.
Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:
01:35 - Darum ist Bluthochdruck so gefährlich
08:35 - Das wichtigste zu Blutdruckschwankungen und Blutdruckmessung
12:58 - Deshalb haben Frauen nach den Wechseljahren häufiger Bluthochdruck
19:03 - Stress, Ernährung, wenig Bewegung: Die wichtigsten Auslöser von Bluthochdruck
25:45 - So stark könnt ihr euren Blutdruck mit Bewegung und gesunder Ernährung senken
31:10 - Bluthochdruck und Sauna
32:05 - Die wichtigsten Infos zusammengefasst
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Die Folge „Work-Life-Balance - Sollen wir weniger arbeiten?“ von Quarks Daily findet ihr hier:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-...
Die erste Folge „Frag dich fit“ zum Thema Blutdruck findet ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/w...
Die Folge „Frag dich fit“ zum Thema Schlaganfälle findet ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/w...
Foto-Credit: Panther Media | gioiak2
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