АНАТОМИЯ на ДЕТОКСА - как да изведем токсините от тялото и дома?

След като в предишния епизод д-р Иван Сигридов и Нина Чолакова разкриха най-честите токсини в ежедневието ни – от микропластмасите, „вечните химикали“ (PFAS), вредните добавки в храната и пестицидите, до токсичните материи във въздуха, водата, дрехите и козметиката, този път логично питаме:

👉 Как да се освободим от тях?

В епизода „Анатомия на детокса“ ще научите:

00:00 Интро
00:48 Как работи детоксът? Основни фази на детоксикация
04:10 Симптоми, че организмът е токсично претоварен
07:00 Как да разпознаете интоксикация при децата
12:11 Вътреутробни прояви на интоксикация при бебето
15:56 „Детокс по график“ – има ли сезонен детокс и периодичност?
23:10 Кога да отложим детокса?
23:03 Защо някои хора се чувстват зле при „детокс“?
27:27 Как да подобрим качеството на въздуха вкъщи?
32:52 Как да ограничим микропластмасата в ежедневието?
35:40 В какво да (НЕ) опаковаме храната на децата?
37:57 Кой е най-добрият избор за вода?
41:20 Как да се справим с химикалите по дрехите?
42:46 Опасно ли е химическото чистене?
56:00 Козметичните продукти и токсичното натоварване – има ли безопасен баланс?
46:53 Wi-Fi, мобилни мрежи, смарт устройства – влияят ли ни?
49:43 Детокс практики за по-добър сън

🔔 Абонирайте се и натиснете камбанката, за да не пропускате следващите епизоди.

ℹ️ Съдържанието на „Повече от здраве“ е с информативен и образователен характер и не замества консултацията със специалист. Мненията са лични и/или базирани на достъпни източници и не представляват медицински съвет или препоръка за лечение.