Umgang mit starken Gefühlen // Podcast

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 warum wir lernen unsere Gefühle zu unterdrücken
🔸 dass das Unterdrücken von Gefühlen, Emotionen und Körperempfindungen Folgen hat
🔸 was uns ängstigt unsere Gefühle zuzulassen
🔸 welche Aspekte es braucht, um uns und unseren Gefühlen wieder näher zu kommen


SHOWNOTES:

Warum Gefühle uns Angst machen // Podcast #78
   • Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78  

Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 –
   • Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83  

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