Alimentos para la ARTRITIS REUMATOIDE

En los últimos años se ha avanzado notablemente en el estudio de la artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes y se comprende mejor su causa y, con ello, cómo hacer un tratamiento más completo.

Os explico qué es la artritis reumatoide, cómo se manifiesta, quién la padece y qué se puede hacer para aliviar los síntomas y mejorar la evolución de la enfermedad. Todo, desde el enfoque global de la medicina integrativa.

Dejo también aquí otros vídeos que os pueden ser de ayuda:
te conviene conocer el índice glucémico:    • Por qué debes conocer el ÍNDICE GLUCÉMICO  
por qué nos daña tanto el estrés:    • Efectos del ESTRÉS crónico  
un ejercicio de coherencia cardiaca útil y relajante:    • Un ejercicio de COHERENCIA CARDIACA  
una ayuda en caso de depresión:    • Una ayuda natural (y eficaz) para la DEPRE...  
tips para dormir bien:    • Consejos para DORMIR bien  

¡Espero que os guste y sea de utilidad!

Si queréis saber más sobre nutrición y estilo de vida con una visión global y descubrir sus bases científicas podéis consultar mis libros:
La Magia del Ayuno: https://tienda.rba.es/revistas/la-mag...
Optimiza tu Metabolismo: https://www.penguinrandomhouse.com/bo...
La Dieta del Metabolismo Saludable: https://www.penguinlibros.com/es/libr...

Y para aprender sobre salud global en formato "píldoras de información", uniros a los directos y estar al tanto de todo lo que hago os dejo mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/isabelauste...

¡Cuidaos mucho!

(Recordad que mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).