Original Vipassana Meditation – मूल विपस्सना ध्यान के चारों चरण की समझ
Автор: Ojas Healing
Загружено: 2019-12-11
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Swami Anand Swaroop explains everything about the Original Vipassana meditation. He explains four steps of Vipassana meditation from the original Pali canon satipatthana sutta and mahasatipatthana sutta.
Vipassana, which means to see things as they really are, is one of the hidden secrets of ancient India. It was discovered by Gautama Buddha more than 2500 years ago, and stored in Pali canon majjhima nikaya and digha nikaya.
Vipassana Meditation Video Index and Timestamp
00:00 Introduction of Vipassana Meditation
00:54 History of Vipassana Meditation
04:51 Pali words explained
06:40 First steps of Vipassana Meditation
16:12 Second steps of Vipassana Meditation
18:54 Third steps of Vipassana Meditation
22:58 Fourth steps of Vipassana Meditation
26:37 Understanding of Vipassana Meditation
महासतिपट्ठानासुत्ता मूल पुस्तक में विपस्सना की पूरी विधि चार बातों के लिए बताई है|
पहला चरण – कायानुपस्सना यानी काया शरीर या body के लिए विपस्सना|
दूसरा चरण – वेद्नानुपस्सना यानी वेदना भाव या Feelings के लिए विपस्सना|
तीसरा चरण – चित्तानुपस्सना यानी चित्त मन या Mind के लिए विपस्सना|
चौथा चरण – धम्मानुपस्सना यानी धर्म Cosmic Law ये पूरा विश्व जिस नियम से चलता है वह नियम के लिए विपस्सना|
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