Розтяжка ПІДЙОМІВ та СТОП 🩰 | Комплекс вправ для розтяжки🔥🔥🔥

Розтяжка ПІДЙОМІВ та СТОП | Комплекс вправ для розтяжки🔥🔥🔥

INSTAGRAM:
  / olesia_lyubencko  

Поглибіть своє розуміння розтяжки стоп та підйомів з моїм комплексом вправ.
У цьому відео я пропоную ефективні методи розтяжки, спрямовані на покращення гнучкості та мобільності стоп. Спробуйте цю гімнастику для стоп та відчуйте гармонію руху, дозволяючи красі підйомів розкритися в повному обсязі. 🩰
Мій комплекс вправ розвинутий для того, щоб надати вам естетичної привабливості рухів. Приєднуйтесь до мого каналу, і ми разом з вами підемо у захопливу подорож у світ розтяжки та гармонії руху! 🏃‍♂️🌟

Поперднє відео
   • 🌟 Розвиваємо Мобільність Стегон та Тазу| Р...  


*Disclaimer*/
Перш ніж розпочати будь-яку фізичну активність чи вправи, особливо якщо у вас є певні медичні обмеження чи стан, порадьтеся з лікарем. Виконання вправ із цього відео на власний ризик. Автори та виконавці вправ не несуть відповідальності за будь-які травми чи незручності, що можуть виникнути в результаті неправильного виконання вправ. Будь ласка, слухайте своє тіло та відчувайте свої межі.

#олесялюбенко #Розтяжка #Стопа #Підйоми #Гнучкість #Мобільність #Гімнастика #Здоров'я #Естетика #Фітнес #Тренування