Инь йога. Глубокое и мягкое вытяжение

Знаю как в условиях современного жизненного ритма, важно уметь замедляться и расслабляться. Если чувствуете, что устали и хотите спокойствия, нажмите на плей и уделите себе это время. 40 минут инь йоги вернет вас к вашему телу и вы услышите тишину ума.

Замки
   • Бандхи. Пранаяма сессия. Капалабхати....  

🧘🏼‍♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус"🧘🏼‍♀️
Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке:
https://asanna.com.ua/meditation-course

Скажи спасибо тренеру за тренировку
Donate:
https://secure.wayforpay.com/donate/a...

Хотите потренироваться со мной:
онлайн https://asanna.com.ua/yoga-personal-l...


Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезностей про йогу и не только:
  / ___asanna___