SAVATE boxe française → idée d'entraînement physique : simple et rapide pour rester en forme
Автор: SAVATE TRAINING
Загружено: 2021-03-26
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SAVATE boxe française / Entraînement / Exemple de travail / Simple, rapide et efficace / Exercices faciles / Progresser et garder la forme /⏱ 3 x 30"/15" par exercice (w/récup) à enchaîner d'affilée ou avec pause de 45" à 1' , avant de passer au suivant.
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