Становая тяга на каждый день, день 467: легкое увеличение отжиманий
Автор: Duncan Wondergem
Загружено: 2025-11-10
Просмотров: 83
Если вы делаете отжимания только с собственным весом, наступает момент, когда они становятся слишком лёгкими, и вам приходится делать более 30 повторений, чтобы добиться хоть какого-то результата. Кроме того, прогрессировать становится очень сложно. Именно здесь на помощь приходит жилет-утяжелитель, который предоставляет вам множество способов прогрессировать в отжиманиях. Благодаря дополнительному весу вы можете выбирать между увеличением веса, количеством повторений или комбинацией этих двух факторов. Другими словами, жилет-утяжелитель значительно упрощает прогресс в отжиманиях.
/ duncanwondergem
Если вам понравилось видео и вы хотите увидеть больше моих ежедневных тренировок по становой тяге, обязательно подпишитесь, и вы будете получать ежедневные обновления!
--------------------------------------------
#становаятягакаждыйдень #становаятяга #сила #силовыетренировки #фитнес #фитнеспутешествие #натуральныйбодибилдинг #безстероидов #бодибилдинг #мотивациядлябодибилдинга #мотивация #мотивационный #хаккстановаятяга #становаятягазазаспиной #отжимания #отжимания #отжиманиясвесом
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
