6 Натуральных Способов Повысить Тестостерон После 40

Получите в подарок гайд 10 правил мужской уверенности https://t.me/docstoyanov_bot?start=yo...

Утренний стояк пропал? Либидо на нуле? В этом видео раскрываю 6 научно доказанных методов поднять тестостерон натурально - без фармы и дорогих схем!

🔥 Что узнаете из видео:
✅ Главные убийцы тестостерона (90% мужчин не знают)
✅ Почему сон важнее спортзала для гормонов
✅ Какие продукты реально повышают тестостерон
✅ Оптимальная физическая нагрузка для мужчин 40+
✅ Роль секса и мастурбации для гормонального здоровья
✅ Витамины и минералы, без которых тестостерон не растет

📊 Научные данные: недосып снижает тестостерон на 10% за неделю! Жир на животе превращает тестостерон в эстроген. Правильные тренировки повышают свободный тестостерон на 20-30%.

⚠️ ВАЖНО: Перед применением добавок сдайте анализы на цинк, витамин D, магний!

🎯 Кому полезно видео:
Мужчинам после 35-40 лет
При снижении либидо и потенции
При хронической усталости
При наборе веса в области живота
Всем, кто хочет сохранить мужское здоровье

Подпишитесь на канал для еженедельных видео о мужском здоровье без мифов и запугивания!

#тестостерон #мужскоездоровье #потенция #либидо #гормоны #докторстоянов #урология #андрология #здоровье40плюс