Скачать
Мобильность тазобедренных суставов | твоя зарядка, разминка на каждый день
Автор: Фитнес комьюнити «Энергия движения»
Загружено: Дата премьеры: 7 февр. 2024 г.
Просмотров: 47 661 просмотр
Описание:
Приветствую вас, друзья!
Сегодня я подготовила для вас тренировку на мобильность, в большей степени - на мобильность тазобедренных суставов.
Можно выполнять ее
✔️в качестве зарядки,
✔️разогрева перед силовой тренировкой (особенно на ноги) или
✔️в качестве разминки после рабочего дня, особенно для тех, кого беспокоят боли в пояснице.
Желаю отличной тренировки и прекрасного дня!
#зарядка #тренировкадома #онлайнтренировки #фитнес #спорт #быстраязарядка #тренировкабезоборудования #онлайнфитнес #фитнесдома
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
