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자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)
Автор: 빵느
Загружено: 19 авг. 2024 г.
Просмотров: 171 097 просмотров
Описание:
안녕하세요 빵그리여러분!
이번 영상은 덤벨 상하체통합본을 준비했어요
저는 1.5키로의 덤벨을 사용했구요
덤벨 무게는 개인의 근력과 컨디션에 따라서 자유롭게 선택해주세요
이 프로그램은
기본에 충실한 동작들로 전신의 라인을 탄력있고 매끄럽게 정리할 수 있답니다 ☺️
끝까지 완주하시면 성취감을 많이 느끼실거에요!
그럼 화이팅해서 함께 해주세요 ❤️
#덤벨운동 #덤벨전신 #덤벨30분
❣️멤버십 가입: https://tinyurl.com/2z6amqtn
❣️인스타그램: / bbang_neu
❣️비지니스 문의: [email protected]
🎵 Music by Epidemic sound
Доступные форматы для скачивания:
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Информация по загрузке:
![[3rd 덤벨하체운동] 근력운동으로 제대로 달릴 수 있는 몸 만들기](https://ricktube.ru/thumbnail/W4Tvn5vbBNs/mqdefault.jpg)
