1. NWTU Stützpunkttraining Freestyle-Technik in Düren erfolgreich durchgeführt 🥋🟢⚪️🔴🤸‍♂️🤸🏼‍♀️🤸🏻

1. NWTU Stützpunkttraining Freestyle-Technik in Düren erfolgreich durchgeführt 🥋🟢⚪️🔴🤸‍♂️🤸🏼‍♀️🤸🏻

Am 10. Januar 2026 fand am NWTU Landesleistungsstützpunkt Freestyle-Technik Düren das 1. NWTU Stützpunkttraining Freestyle-Technik statt. Die Maßnahme richtete sich an interessierte Nachwuchs- und Leistungssportler/innen im Bereich Taekwondo Freestyle-Technik und stieß auf große Resonanz.

Eröffnet wurde das Stützpunkttraining durch den NWTU Stützpunktleiter Freestyle-Technik Marco Schwamborn, der die Teilnehmenden mit einem strukturierten und gezielten Aufwärmprogramm auf die folgenden Inhalte vorbereitete. Anschließend arbeiteten die Sportler/innen an mehreren Trainingsstationen, an denen freestylespezifische und akrobatische Elemente intensiv geschult wurden.
Zu den inhaltlichen Schwerpunkten zählten unter anderem die Radwende mit Absprung zum Flic Flac, das Erlernen und Festigen von Backflips sowie Flic Flacs mit Hilfestellung. Ergänzend wurden Basistechniken wie verschiedene Grundstellungen und der gesprungene Yopchagi trainiert. Darüber hinaus kam Neuroathletik gezielt zum Einsatz, um Koordination und Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden weiter zu verbessern. 🤸‍♂️🤸🏼‍♀️🤸🏻

Das Stützpunkttraining zeichnete sich durch eine hohe Motivation, große Konzentration und ein ausgeprägtes Interesse der anwesenden Sportler/innen aus. Geleitet wurde die Maßnahme von den Referententeam Jessica Heinrichs-Rau, Julia Dumrath, Syifa Nurzaman sowie Marco Schwamborn, die sich sehr zufrieden mit dem Ablauf und dem Engagement der Teilnehmenden zeigten.

🔜 Bereits jetzt weist das NWTU Ressort Technik auf das 2. NWTU Stützpunkttraining Freestyle-Technik am 07. Februar 2026 in Erkrath-Hochdahl stattfinden wird. Die Anmeldung erfolgt über die DTU-Datenbank, die Teilnehmerzahl ist auf 25 Sportler/innen begrenzt.

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