Die 6 Stufen der Alkoholabhängigkeit – Nathalie Stüben

Die 6 Stufen der Alkoholabhängigkeit – Nathalie Stüben

Ab wann bieten wir der Alkoholsucht Angriffsfläche? Ab wann kann sie sich einschleichen? Ich möchte in diesem Video dafür sensibilisieren, dass es viel schneller problematisch wird, als man so denkt. Und ich möchte dafür plädieren, dass wir die Reißleine ziehen können, sobald das der Fall ist. Einfach so. Wir müssen nicht erst bestimmte Kriterien erfüllen, bevor das geht. Wir brauchen weder Diagnose noch Label, um aufhören zu dürfen.

Test: Wie bedenklich ist Dein Trinkverhalten?
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Programm: Die ersten 30 Tage ohne Alkohol
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Anbei noch eine Auswahl an Quellen, die ich fürs Video genutzt habe:

Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V.: DHS Jahrbuch Sucht 2020.
Deutsches Krebsforschungszentrum: Alkoholatlas Deutschland 2017.
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Der Alkoholkonsum Jugendlicher und junger Erwachsener in Deutschland. Ergebnisse des Alkoholsurveys 2018 und Trends.
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Alkohol? Kenn dein Limit. Riskanter Konsum. https://www.kenn-dein-limit.de/alkoho...
Michael Soyka (2009): Wenn Alkohol zum Problem wird.


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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.