핸드폰에서 유튜브 앱을 지워야하는 이유

이 영상은 핸드폰에서 유튜브 앱을 지워야 하는 이유에 대해 다룹니다. 단순한 앱 삭제가 아니라, 우리의 주의력과 시간, 그리고 삶의 질에 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 설명합니다.

*유튜브의 장점: 풍부한 정보와 시각적 학습, 댓글을 통한 다양한 의견 교류
유튜브의 단점: 알고리즘이 사용자와 크리에이터를 조종하고, 자극적인 콘텐츠 위주로 소비를 유도함
해결책 – 프리커밋먼트:
핸드폰에서 유튜브 앱 삭제
웹 차단 앱으로 크롬/사파리 접근 제한
긍정적 효과:
‘마인드 원더링(mind-wandering)’을 통한 창의적 사고와 자기 정리
아이들 문제: 어린 나이에 무방비로 노출되는 유튜브는 발달 과정에 악영향 가능
결론: 건강, 재테크, 자기계발보다 우선되어야 할 것은 주의력 회복이며, 유튜브 앱 삭제는 그 첫걸음

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닥터스쿨 유튜브 / @doctorschool2025
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