【2025年4月12日】エレベーターの呼吸ライブ配信【第113回】

エレベーターの呼吸を習慣化するための配信です。
原則週5日配信しています（火曜～土曜）
00:00スタート
01:33呼吸開始
12:09呼吸終了
18:55言葉ではなく映像の自動思考もある？
22:43欲しい未来をイメージするのも自動思考？
27:32引き寄せの法則で未来を望むのも現状否定？
30:40過去の韮澤がやってきたこと（全部自動思考という事にした）
35:39右脳回帰する前、どんな感じ感覚がありましたか？
41:31身体の不調を治したいのもお腹に投げますか？

エレベーターの呼吸の具体的なやり方は下記のURLからご確認ください。
   • オカン・メソッド基礎編２「エレベーターの呼吸」  

エレベーターの呼吸とは、あたまの中を自動で流れる言葉による思考（自動思考）を止める目的で行います。
自動思考が弱まるにつれ、左脳的な意識状態から右脳的な意識状態へ変容することができます。
右脳的な意識状態とは「悟り」といわれる意識状態のことです。
右脳が目覚めることで、生きるうえでの苦しみから解放されていくでしょう。
生きにくさを感じているすべての方が、エレベーターの呼吸を習慣化し右脳的な生き方へとシフトするための手助けとなれば幸いです。

右脳的な生き方について、もっと詳しく知りたい方は下記の本をご覧ください。

左脳さん、右脳さん。―あなたにも体感できる意識変容の５ステップ―
https://amzn.asia/d/0y8U6pa

ネドじゅん式　意識変容　しあわせ右脳で悟リズム
https://amzn.asia/d/aPByXrh