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倪海廈：晨起喫一物，陽氣蹭蹭長！瘀血蹭蹭掉，寒溼也能消，對中老年朋友特別友好！
Автор: 倪師國學明燈
Загружено: 2026-01-14
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你是否感覺早上越來越難起牀？身體沉重，精神不濟？這可能是身體在發出“警報”。今天，分享一個我堅持多年，也教給無數學生的晨起養生第一課：醋泡黑豆。它不是藥，卻勝過很多補藥。通過溫和的食補，幫你把虧空的腎氣補回來，把瘀堵的氣血通開。看完這個視頻，你會明白最簡單的道理，往往最有用。爲自己，也爲父母，花10分鍾瞭解一下吧。
重要聲明：
本視頻分享的“醋泡黑豆”方法，源於公開的中醫典籍及養生智慧，是傳統食療文化的普及，非現代醫學治療方案。
內容僅爲信息分享，不構成任何醫療建議或用藥指導。如有疾病，請務必及時就醫，遵醫囑進行治療。
視頻中引述的倪海夏老師的觀點，旨在傳播其學術思想，本人並非倪海夏老師本人，亦無其官方授權。
請根據自身情況（特別是胃酸過多、低血壓、孕婦、過敏體質等禁忌人羣）謹慎參考，如有不適，請立即停止並諮詢醫生。
請您知悉：身體健康，事關重大，科學養生，安全第一。
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