노년엔 사람보다 딱 이 '6가지' 믿으세요 | 6가지 지키면 노년이 최고 행복해요 | 혼자서도 행복한 노후를 위한 6가지 비밀"
Автор: 지혜의숲
Загружено: 2025-06-09
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노년의 행복은 타인에 대한 의존에서 오는 것이 아닙니다.
평온하고 만족스러운 노후를 위해 정말로 믿어야 할 6가지 요소를 심리학적 관점에서 심도 있게 분석합니다. 사람에게 의존하는 행복이 아닌, 스스로 만들어가는 단단한 행복을 위한 실질적인 방법을 알려드립니다.
외롭지 않은 노년을 위한 핵심 비결은 건강한 일상 루틴, 자기 확신을 주는 말, 조용한 취미 생활, 시간의 가치를 믿는 삶, 감정 거리두기의 기술, 그리고 내면의 기준을 세우는 것입니다. 이 영상은 나이 들수록 더 행복해지고 싶은 모든 분들, 그리고 부모님의 행복한 노후를 돕고 싶은 자녀들에게 꼭 필요한 지혜를 담고 있습니다.
"사람은 떠날 수 있어도, 당신이 만든 행복은 언제나 당신 곁에 남습니다."
비디오 챕터
00:00 인트로 – 사람보다 믿어야 할 것들
01:22 1. 건강한 '일상 루틴'을 믿으세요
03:45 2. 하루 한 번 '자기 확신'을 주는 말
05:49 3. 나만의 '조용한 취미 생활'
08:24 4. '시간의 가치'를 믿는 삶
10:43 5. '감정 거리두기'의 기술
13:06 6. 나를 지켜주는 '내면의 기준'
15:21 마무리 – 사람보다 나를 믿는 삶의 힘
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