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50歲後，你為何「越補越累」？倪海厦：看看那個「吃六餐中風」的張董！再看看那個「不吃晚餐」的老李！你
Автор: 健康避坑指南
Загружено: 2025-11-19
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你是否也每天吃五、六餐，甚至睡前還要喝蛋白粉，以為這才是「科學養生」？ 你是否也擔心晚上不吃會低血糖、掉肌肉？
倪海廈老師在此揭穿一個99%的人都搞錯的千古之謎：你越補越累，是因為你根本不懂「採陰補陽」！
那個「吃六餐」的富豪張董，最後把自己吃成了中風；而那個「過午不食」的農民老李，幾十年的老寒腿竟不藥而癒！這背後的真相，足以顛覆你的後半生！
在這支影片中，我們將跟隨倪師的智慧，為你揭開「長壽與逆齡」的終極秘密：
🔹 【採陰補陽】：這不是房中術！這是最高級的內丹功法！為何說「清理體內垃圾」（採陰），才是最高級的「補充陽氣」（補陽）？
🔹 【晚餐是萬病之源】：深度解析晚上9點到凌晨3點（亥、子、丑時），你的宵夜是如何逼迫「三焦、膽、肝」加班，最終讓身體變成「垃圾場」的？
🔹 【現代迷思粉碎】：揭秘「假性低血糖」與「掉肌肉」的謊言！為何說空腹才是啟動「生長激素」與「細胞自噬」的唯一開關？
🔹 【中庸之道】：倪師親授執行秘法！如何「循序漸進」、如何「平衡人情與健康」，讓你在不當怪物的同時，也能享受「身輕如燕」的奇蹟！
停止用錯誤的勤勞摧毀你的身體！從今天起，學會給你的脾胃「放假」，讓身體啟動最強大的自我修復力！
#倪海厦 #過午不食 #養生 #中醫 #斷食 #減肥
免責聲明：本頻道內容僅供知識分享與參考，並非醫療建議。所有健康問題，請務必諮詢專業醫師。
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