База по стоицизму для построения жизни мечты

00:00 - вступление
01:12 - зачем нужен стоицизм
01:41 - жизнь, как креативная игра на примере Sims4
03:33 - 1 осознание - значимость наших решений каждого дня
04:47 - 2 осознание - антихрупкость
06:06 - влияние эмоционального фона на мышление, медитации как способ абстрагироваться от внешнего мира и заняться созиданием внутри собственной крепости
09:10 - 3 осознание - страх неудачи как бесполезный тормозящий фактор
11:42 - 4 осознание - обрести ценность каждого дня и думать только в рамках текущего часа.
15:30 - 5 осознание - оптимизируй расход и получение энергии
20:20 - 6 осознание - эссенциализм
23:00 - 7 осознание - разреши себе ошибаться и быть плохим

Самые противоречащие пункты - это 4 и 6. В видео об этом не сказала, но нужно найти для себя оптимальный способ, как поддерживать рост основной деятельности на должном уровне (иметь основной фокус на ней) и в то же время уделять хотя бы пару дней в месяц на реализацию тех творческих дел, которые мы откладываем на "пенсию". На практике очень тяжело вывозить и бизнес и творчество, когда они идут вместе каждый день, очень много времени теряется на переключение внимания. А в период аврала, когда нужно итак ночами не спать, чтобы выдержать непредвиденные обстоятельства, дни вообще попросту выпадают.