10 ДНЕЙ БЕЗ ТЕЛЕФОНА, ИНТЕРНЕТА И В ПОЛНОМ МОЛЧАНИИ! Что я осознал практикуя Випассану?

Подписывайся на телеграм-канал - https://t.me/zdorovyemysly
Сайт, на котором есть вся информация о Випассане - https://www.dhamma.org/ru

Недавно я вернулся с 10-дневного мероприятия, которое называется «Випассана». Во время этих 10 дней у меня не было доступа к телефону, интернету и я сохранял обет молчания. В видео рассказал о своём опыте, поделился информацией о том, как проходит это мероприятие. Рассказал об основных принципах Випассаны, а также о плюсах и минусах, которые я отметил для себя. Самое важное, что я получил благодаря Випассане – это ментальная перезагрузка и понимание себя. Также важно было напомнить себе о том, что нужно быть уравновешенным и не распылять свои эмоции попусту несмотря на то, что происходит.

Я раньше уже записывал видео о практике «Всё хорошо» -
Там суть похожая – не нужно вовлекаться в проблему с головой, а сосредотачиваться на ней, как на опыте.

#владимирнечаев #нечаев #здоровыйобразмысли

🔔 ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО СМОТРИТЕ В ПЛЕЙЛИСТАХ:
💪🏻 Здоровое тело - https://vk.cc/bXXGfv
💡 Здоровое мышление - https://vk.cc/bXXGlc
🏃‍♂ Здоровые привычки - https://vk.cc/bXXGqc
🍏 Здоровое питание - https://vk.cc/bXXGtB
🥬 Здоровые рецепты - https://vk.cc/bXXGI3
🌍 Здоровая планета - https://vk.cc/bXXGwq
🍔 Продукты вредители - https://vk.cc/bXXGzs
🤽‍♂ Трезвый образ жизни - https://vk.cc/bXXGCI

Добавляйтесь в друзья в моих соцсетях! Рад буду пообщаться на разные темы, в которых я развиваюсь.
💡 Instagram   / nechaev1407  
💡 Я Вконтакте https://vk.com/nechaev_dream

👋🏻Привет всем зрителям моего канала! Я Владимир. И уже на протяжении 3 лет я непрерывно саморазвиваюсь в разных жизненных сферах. За это время я пришёл к концепции "Здорового образа мысли".
🧠 Что такое здоровый образ мысли? Любые действия и события в нашей жизни начинаются с мысли. И есть разные варианты куда можно направить свою мысль.
⛔Можно направить её на злость, негатив, жалобы, печаль и т.п. И получить в ответ такую же картинку мира, где все люди злые, больные, грустные.
✅А можно направить мысль на заботу о своём теле и об окружающей среде, на реализацию своих истинных душевных потребностей, на благодарность, любовь и принятие, на гармоничное развитие во всех сферах. Тогда всё вокруг окрасится в другие яркие краски.
⭐ Счастливый и успешный человек - это человек со здоровым образом мысли. Для радости ему не нужны стимуляторы - алкоголь, табак, наркотики, вредная еда. Такой человек свободен от зависимостей и живёт свободной и полноценной жизнью.