Доктор Дэвид Синклер | Не спите без этих 3 продуктов, они восстанавливают ваши глаза за ночь!

#долголетие #антивозрастнаятерапия #NAD #сиртуины #клеточноездоровье #биохакинг #метаболизм #продолжительностьздоровья #эпигенетика #митохондрии #аутофагия #циркадныйритм #оптимизациясна #питаниедлядолголетия #здоровьезрения #здоровьеглаз #здоровьемозга #оксидативныйстресс #воспаление #продолжительностьжизни #здоровыйобразжизни #научнообосновано #благополучие #исследованиястарения #ДэвидСинклер

Ваш организм восстанавливается во время сна — и ваши глаза не исключение.
В этом научно обоснованном эпизоде ​​программы Healthspan Boost вы узнаете, как употребление правильных продуктов перед сном может способствовать восстановлению глаз, защитить зрение и замедлить возрастное ухудшение. Вдохновленный передовыми исследованиями долголетия, этот видеоролик рассказывает о том, как питание, циркадная биология и клеточное восстановление работают вместе, чтобы сохранить зрение с возрастом.

От снижения окислительного стресса до поддержки функции митохондрий и ночной регенерации — эти 3 мощных продукта соответствуют тому, что современная наука о старении говорит о защите зрения в долгосрочной перспективе и общей жизненной силе. Когда вы понимаете, когда и что есть, вы подаете своему организму сигналы, необходимые для восстановления, регенерации и процветания — даже во время сна.

👁️ Если вас волнует острота зрения, здоровье мозга и вы хотите жить дольше, сохраняя силу и ясность ума, это видео для вас.

👉 Досмотрите до конца, чтобы узнать, как использовать ночное питание как инструмент для долголетия.

🔔 Подпишитесь на Healthspan Boost, чтобы получать больше научно обоснованных стратегий, вдохновленных исследованиями доктора Дэвида Синклера о старении, метаболизме и оптимизации продолжительности здоровой жизни.

#восстановлениезрения #советыпоздоровьюглаз #ночноевосстановление #питаниедлясна #укреплениездоровья #продуктыдлядолголетия #антивозрастноепитание #биохакингздоровья #старениес достоинством #метаболическоездоровье #восстановлениеклеток #циркадноездоровье #старениеглаз #зрениедолголетие #наукаоздоровлении #оптимизацияздоровья #сонидолголетие #советыпопитанию