Скачать
Я занимался дзюдо в Кодокане в течение 1 месяца в качестве новичка.
Автор: Eduard Fastovski
Загружено: 2025-10-09
Просмотров: 263
Описание:
Я провёл месяц в «школе дзюдо» Кодокана для начинающих взрослых. В интернете о ней мало информации, поэтому вот что вам нужно знать.
В первую неделю я также написал об этом в блоге: https://fastovski.com/how-to-train-at...
Если у вас есть вопросы, я с радостью отвечу или помогу — просто оставьте комментарий или напишите мне в Instagram: / @fastovski
Главы:
00:00 Вступление
01:12 Что такое общая подготовка
02:18 Что такое школа дзюдо / начальная группа?
03:38 Языковой барьер
04:38 Случайная информация
05:24 Интервью с главным тренером
06:46 Структура программы
07:58 Чему я научился за месяц
09:19 Случайная информация
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
