Скачать
Πρωινή δυσκαμψία; Ένα απλό tip πριν σηκωθείς από το κρεβάτι
Автор: Physio and Consulting, Δρ.Κωνσταντίνα Χάνου
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 77
Описание:
Ξυπνάς το πρωί με δυσκαμψία και νιώθεις ότι το σώμα σου δεν «ξεκολλάει» εύκολα;
Σε αυτό το βίντεο εξηγώ με απλά λόγια τι είναι η πρωινή δυσκαμψία και γιατί εμφανίζεται.
Στο τέλος, σου δείχνω ένα πολύ απλό και πρακτικό tip που μπορείς να εφαρμόσεις ακόμα και πριν σηκωθείς από το κρεβάτι, για να ξεκινήσεις τη μέρα σου πιο άνετα.
👉 Αν η πρωινή δυσκαμψία είναι κάτι που σε ταλαιπωρεί, αυτό το βίντεο αξίζει να το δεις μέχρι τέλους.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
