페레이라처럼....은 못치겠지만 그래도 연습안하면 못하는 왼손 훅(앞손 훅)

페레이라처럼....은 못치겠지만
그래도 연습해야하는 왼손 훅(앞손 체크훅)은
이 4가지만 기억해주세요!

1. 팔꿈치는 수평보다 살짝 아래쪽에 위치한다.
The elbow is located slightly below the horizontal.

2. 반댓손은 안면을 꼭 가드해준다.
Make sure your guard opposite side up.

3. 발로 지면에서 몸통까지 회전을 주어 왼손(앞손)에 힘을 전달한다.
With your feet, rotate from the ground to your torso to transmit force to your left(front) hand.

4. 몸통을 회전시킬 때 엉덩이는 뒤로 빠지지 않도록 주의한다.
When rotating the torso, be careful not to let the hips fall back.
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